レッドクローバー　　女性ホルモンを多く含むハーブティー

ヨーロッパ原産ですが、和名はムラサキツメクサ、世界中に自生しており土壌を肥沃にするなど人々にとって有益な植物として知られています。

医療用ハーブとしては、イソフラボンとエストローゲンが女性の更年期障害を抑えるのに使用されています。

またせき止めや口内炎の痛み止め、気管支炎や湿疹、外傷等に効果があるとされています。

ヨーロッパの伝統療法として古くから使われているレッドクローバーですが

ハーブティーとして楽しんだ場合

エストローゲン分泌作用が更年期障害に効果があるとされ、また咳や気管支炎にも効果があると言われています。

レッドクローバーの茶葉を手で揉んで香りをたて、フィルターでろ過して飲むことにより、より香りを楽しむことができます。

茶葉は栽培も可能ですが、ハーブティー用の茶葉も販売されています。

健やかな眠りを・・・・・・・・・・・・・