植物

和名は『エゾウコギ』

ロシアのサハリン

中国の黒竜江省、吉林省にも

分布する

高さは２~３ｍに達し

薬用植物として

根皮を利用する

すでに紹介した

コウライニンジンや

アメリカニンジンとは

類似性はあるが異なる

植物で有効成分も異なる

歴史

米国ではシベリアニンジン

中国では刺五加と呼ばれ

北海道の一部に自生します。

中国では2000年もの間

気を高めるハーブとして用いて

きました。

日本ではアイヌが民間薬として

利用されてきましたが、

明治に入り北海道の開拓団は

エゾウコギを雑草として

徹底的に駆除しました。

1960年代旧ソ連の科学アカデミー

が薬用として研究し

1980年のモスクワオリンピックで

旧ソ連選手団が疲労回復等、選手強化に

利用して注目されました。

成分

エレウテロイドと呼ばれる

サポニンを含有し

コウライニンジンや

アメリカニンジンに含まれる

ジンノサイドとは異なる成分を

含有します。

ただストレスに対する

耐性を強くする

アダプトゲン作用は

コウライニンジンや

アメリカニンジンと同様に

有しています。

肉体的、精神的集中力を高め

スポーツ選手や宇宙飛行士の

訓練用に用いられてきました。

ダイエット

シベリアニンジンは

心身の疲労を取り除くほか

むくみをとる効果が強い

とされています

また消化管機能改善効果は

内臓機能を高め

基礎代謝をあげると

言われています。