ネトル　　「残酷さ」という花言葉を持ち医療用として珍重されてきたハーブ　

和名は「イラクサ」でアンデルセンの童話『白鳥の王子』

で魔女にかけられた呪いを解くための植物として登場します。

花言葉の『残酷さ』は葉にある

針のような棘のためです。

　　なおネトルの語源は

Needle（針）だそうです。

ヨーロッパ原産で日当たりの

良い場所がベスト

半日陰でも育ちます。

春に種をまいて育てます。

和名は「イラクサ」ですが

漢方薬としての利用は

されていません。

ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、

葉酸、カロテンを

豊富に含み

鉄、カルシウム、マグネシウムなどの

ミネラル

ヒスタミン、ぎ酸、アセチルコリン、

セロトニン等を含み

サプリメントとしても人気があります。

ハーブティーとして楽しんだ場合

➀花粉症（ヒスタミン）

②栄養バランス（ビタミン、ミネラル)

③浄血と造血(クロロフィル）

などに効果があるとされています。

つくり方は

ネトル　小さじ1杯

紅茶　小さじ1杯

をティーポットに入れお湯を注いで

蒸らしてから

茶こしでこして飲みます。