ハーブティーの女王と呼ばれる『ベルベーヌ』

ベルベーヌはレモンバーベナとも

呼ばれ南米原産の植物です。　　　

風とうしの良い場所で育てますが

寒さに弱いので

冬は室内で育てた方が無難です。

１７世紀スペインによって

ヨーロッパ

にもたらされ

薬用部分は全草で天日干しで

乾燥させて用います。

レモン様の香りは

ドレッシングやシャーベット、

ジャムなど

幅広く利用されています。

アロマテラピーに用いるなら

純度の良いものを

お勧めします

ハーブティーとして楽しんだ場合

➀リラックス効果

 ②のどや鼻などの通りを改善

 などの効果がある

とされています。

かつてフランス貴族が毎食後に

飲んだほど

その香りが愛されていました。

 ハーブティーの女王と呼ばれる

レモンバーベナ

 寝る前にノンカフェインで 

お好きな他のハーブとブレンドして

または単独で

楽しまれては・・・・・